معلومات وأدوات تُساعد على اتِّباع أسلوب حياة صحي وسليم.مجموعة من الممارسات التي تهدف إلى تحسين مستوى صحة الأفراد والوقاية من الأمراض مما يؤدي في النهاية إلى الارتقاء بمستوى الحياة قد يكون من الصعب إجراء تغييرات صحية في الأكل ونمط الحياة ، ولكنها ضرورية لصحة جيدة بشكل عام.
أضغط هنا للمزيد.jpg)
تنظيف المكيفات من الاشياء المهمة للغاية في حياتنا، ولكن من الآن لا داعي للقلق فمن خلال شركة تنظيف مكيفات بجدة نقدم العديد من الخدمات في المملكة العربية السعودية لتنظيف مكيفات سبليت وشباك ومركزي وتقدم…
الحقيقة هي أنه لا يوجد حل "مقاس واحد يناسب الجميع" لفقدان الوزن الصحي الدائم. ما يصلح لشخص واحد قد لا يصلح لك، لأن أجسامنا تستجيب بشكل مختلف للأطعمة المختلفة، اعتمادا على الوراثة والعوامل ا…
نمط الحياة الصحي هو الذي يحقق التوازن بين الشعور بالسعادة والصحة جسديًا وعقليًا وعاطفيًا، وعادةً ما يكون ذلك من خلال العادات الجيدة وممارسات الرعاية الذاتية . قد يؤثر معلمو المساعدة الذاتية ووسائل …
تابعنا على